[...] żywieniowe : brak, lecz sprobuje wyeliminowac laktoze Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak sobie.. czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening silowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa, witaminki Stosowane [...]
[...] brzuch mi się marzy. @@-) 3. Poprawa wyników siłowych i wytrzymałościowych. 4. Sprawdzenie ile tych ww mogę faktycznie przyjmować, by nie zacząć tyć. 5. Sprawdzenie, jak daleki wpływ na moją gospodarkę hormonalną (głównie mam na myśli insulinę) będzie miała dieta Paleo oraz zwiększony wysiłek fizyczny (pewne jest, że działa bardzo dobrze, chcę [...]
[...] wykonuje się przeszczepy serca. - Kilka razy w tygodniu spaceruję po dziesięć kilometrów, gram w siatkówkę, ping-ponga i zdecydowanie lepiej się czuję. Oczywiście muszę brać leki, mam silną osteoporozę, ale nie poddaję się. Bo bardzo chce mi się żyć. Ekipa polskich zawodników przywiozła z zawodów w Dublinie 19 medali, w tym dziewięć złotych. - [...]
[...] ciezka przeprawe przez kardiologow ze wzgledy na nadcisnienie. teraz jak mierze to mam 120/70 - 135-75 - ale czesciej to wyzsze. kiedys lekarz sportowy wspominal ze te leki moga byc ze sterydami... wiec tu moje pytanie - czy leki Serevent i Flixotide przyjmowane dosyc dlugo maja wplyw na cisnienie? czy ich odstawienie bedzie mialo skutek w [...]
Cześć wszystkim :) Na siłownię pierwszy zawitałam w styczniu, czyli teraz mija 9 miesiąc treningów i w miarę rozsądnego żywienia. Piszę „w miarę” bo, co prawda przestałam stosować głodówki po 1000 kalorii – ale nadal jadłam zbyt mało, tak 1300 – 1500 kalorii przy treningach FBW 3 razy w tygodniu + 30 min aerobów po siłowym + raz w tygodniu [...]
[...] i udaje mi sie nie pocic lecz gdy np autobus jest zatloczony od razu twarz zaczyna sie pocic.Prosze o pomoc ! Nie chce narazie mowic o tym rodzicom lecz sprobowac jakies leki ktore pomoga mi norlmanie sie pocic ! gdyz juz nie mam sil !Najlepiej aby te leki byly bez recepty ;( bo sam chce je kupic i stosowac,mysle ze przyniosa jakies efekty [...]
[...] (opisane poniżej), brak Stan zdrowia: fizycznie nic mi nie dolega czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower (tylko po lesie), nie przepadam za cardio w sali Stosowane aktualnie [...]
[...] dobry, przeszłam operację na żylaki dwa lata temu czy regularnie miesiączkujesz: różnie to bywa, mam wkładkę Mirenę czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, dwa razy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, trening aerobowy, w okresie wiosenno-letnim biegam 3 x w tygodniu [...]
[...] tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie (bralam w wieku 17,18,19 lat - tradzik - ten wyleczyłam 7mio miesięczną kuracja izoretinoidami 10.2013-06.2014) czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: euthyrox 50mg czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: żelazo, treningi pod zwiekszenie wydolnosci, szybkosci, explozywnosci pod [...]
[...] więc ciężar jest 30% mniejszy niż przy wczesniejszym "machaniu", zawrotu w ciężarach przy przysiadzie nie ma bo niestety kontuzja kręgosłupa ciągnąca się za mną juz 2 lata, leki itp itd.. diagnoza lekarzy "nic nie możemy zrobić" ,a mnei nie stac na zabiegi . Także lecimy Klatka : 160 Przysiad : 160 Martwy ciąg - brak , przepuklina dolnego [...]
[...] jem słodyczy :) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry :) czy regularnie miesiączkujesz: o tym pod ankietą czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej lubię sport, więc duużo ich było, szczegółowo pod ankietą :) Stosowane aktualnie i [...]
[...] być po prostu trochę szybszy bardziej ruchliwy Jakie byście polecali ćwiczenia na siłowni typowo pod boks i oczywiście co można zrobić aby efektywność tych biegów się zwiększyła wiem że mogę iść do lekarza wziąć leki i po prostu w tym tkwić ale wierzę że da się z tym wygrać Z góry dziękuje za pomoc właśnie i parametry 164 wzrostu 77.1kg wagi.
[...] inne formy aktywności: (jak często) rower, narty, sporty walki - w zależności od sezonu, niemalże codziennie coś Co lubisz jeść na śniadanie: kanapeczki z serem, płatki z mlekiem, serki homogenizowane, jogurty, jajka Co lubisz jeść na obiad : pierogi, kluski, naleśniki, placki, pizze, makaron, gotowane warzywa Co jako przekąskę : drożdżówki, [...]
[...] Natomiast przyczyny chorobowe bekania to przede wszystkim refluks żołądkowo-przełykowy (popularna zgaga), ale także zwężenie odźwiernika (będącego dalszą częścią żołądka), leki zobojętniające treść żołądkową (także dostępne bez recepty). Nadmierne gromadzenie gazów może występować w tzw. chorobach czynnościowych przewodu pokarmowego. Jest ono [...]
[...] to żyjemy w symbiozie czy regularnie miesiączkujesz: nie wiem, biorę pigułki czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, i chyba tak zostanie, biorę od lat czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak, ale w poprzednim stuleciu:) Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, nie znoszę żeńskich stadnych form [...]
[...] stopy na ziemi). Tam ortopeda stwierdził, że złamania owszem są, ale są na tyle niewielkie, że spokojnie powinny się zrosnąć. Założył mi więc gips za łydkę i przepisał leki przeciwbólowe, oraz zastrzyki (o niczym innym nie marzyłem...). Kazał też zgłosić się na kontrolę do najbliższego ortopedy w ciągu 1-2 tygodni. Pierwsza noc była [...]
[...] słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak, plastry evra czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, cycling, aeroboks, skakanka, joga, latino Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
Witam, Postanowiłam w końcu założyć swój wątek, bo jako początkująca w treningu siłowym i układaniu zbilansowanej diety mam wrażenie, że trochę błądzę po omacku. Świadoma tego, że popełniam pewnie mnóstwo głupich błędów, czekam na każdą opinię, krytykę, sugestię, czy radę. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]
Cześć wszystkim. Moja historia jest prosta ale długa. Na moją pierwszą wizytę u dermatologa podszedłem w 2017 roku. Przez całe czas dostawałam różnego rodzaju leki. Zaczęło się od maści, kremów. Każdy z nich pomagał mi przez mniej wiecej 3 tygodnie po czym przestawał działać. Następnie brałem antybiotyk przez 3 miesiące. Po pierwszym miesiącu była [...]
Hej , witajcie, Potrzebuje waszej pomocy. Cwicze na silowni od 4 lat. Moj początkowy sukces to utrata 30 kg w ciągu roku, glownie MŻ i wysilek na silowni, sporadycznie bieganie w terenie . Potem zaczelam wchodzic na roznego rodzaju diety low carbs i bylo ok. Najnizsza waga jaka osiagnelam to 58 kg, cm nie pamietam, lecz jestem typowym [...]